Вред от жвачки. Быть или не быть ?

Вред от жвачки — это тема не 2-3 х предложений. Если вы спросите нескольких человек про вред от жвачки, вы, вероятно, получите несколько разных ответов. Это связано с тем, что жевательная резинка — неоднозначный фактор, когда дело касается здоровья зубов и общего состояния. Чтобы ответить на этот важный вопрос, нам нужно изучить несколько различных аспектов того, как жевательная резинка влияет как на ваш рот, так и на ваше тело в целом.

Перед тем, как углубиться в проблему «вред от жвачки», давайте немного предыстории. Люди жуют жвачку в различных формах на протяжении тысяч лет. Оригинальные жевательные резинки изготавливали из сока деревьев, таких как ель или Саподилла(вечнозеленое тропическое дерево). Ту жвачку, которую мы сегодня знаем, жуем, появилась только в 20 веке с разными аромотизаторами, размерами, цветами. Проблема в том, что большинство современных жевательных резинок производятся из синтетических каучуков.

В этой статье рассматривается вред от жвачки и про потенциальные риски жевательной резинки.

А что такое сама жвачка ?

Жевательная резинка — это мягкое, эластичное вещество, которое можно жевать, но нельзя глотать. Рецепты разных производителей могут различаться, но все жевательные резинки содержат следующие основные ингредиенты:

• Жевательная резинка(латекс): неперевариваемая каучуковая основа, которая придает жевательной резинке ее жевательные свойства.
• Смола: обычно добавляется для укрепления резинки и ее скрепления.
• Наполнители: наполнители, такие как карбонат кальция или тальк, используются для придания текстуры жевательной резинки.
• Консерванты: они добавляются для продления срока хранения. .
• Смягчители: они используются для удержания влаги и предотвращения затвердевания жевательной резинки. Они могут включать воски, такие как парафин или растительные масла.
• Подсластители: к популярным относятся тростниковый сахар, свекольный сахар и кукурузный сироп. В жевательных резинках без сахара используются сахарные спирты, такие как ксилит, или искусственные подсластители, такие как аспартам.
• Ароматизаторы: добавляются для придания желаемого вкуса. Они могут быть натуральными или синтетическими.

Вред от жвачки. Проблемы с желудком

Вред от жвачки особенно якро выражается у тех, кто соблюдает строгую диету. Люди с расстройствами пищевого поведения часто используют жевательную резинку в качестве тактики, чтобы избежать еды. Частое жевание резинки может вызвать проблемы с желудком и даже вызвать СРК(функциональное расстройство кишечника). По данным ABC News, жевательная резинка может привести к заглатыванию излишнего воздуха, что может вызвать боль в животе и вздутие живота. Это вздутие живота и дискомфорт могут причинять особую боль тем, кто страдает от синдрома раздраженного кишечника.

Но это не единственная причина, по которой жвачка может вызвать проблемы с желудком: исследование Бингемтонского университета в Нью-Йорке показало, что диоксид титана, который содержится во многих типах жевательной резинки, может даже нарушить ваше пищеварение.

Вред от жвачки на этом не заканчивается. Жевательная резинка может вызвать стресс в желудке и кишечнике. Это может ухудшить симптомы СРК. Вашему желудку нужно время, чтобы отдохнуть от еды, чтобы переварить его, но если вы постоянно жуете жевательную резинку, вы проглатываете чрезмерное количество слюны, не позволяя своему телу нормально перевариваться.

Жевание также сигнализирует вашему телу о том, что вы собираетесь проглотить пищу, поэтому ферменты и кислоты, которые ваше тело использует для переваривания, активируются, вызывая всевозможные проблемы. Ваше тело может вздуться, начать чрезмерно вырабатывать желудочную кислоту и снизить способность переваривать пищу, когда вы действительно едите. Искусственные подсластители в жевательной резинке также могут вызвать диарею и желудочно-кишечные проблемы.

Вред от жвачки. Все подробности

• Большинство жевательных резинок содержат искусственные подсластители, которые могут отрицательно сказаться на вашем здоровье независимо от того, содержит жевательная резинка сахар или нет.
• Согласно академическому исследованию пищевых привычек, проведенному в 2013 году, люди, которые жуют жевательную резинку, с меньшей вероятностью будут есть здоровую пищу, такую как фрукты и овощи, и с большей вероятностью будут потреблять вредную пищу, такую как картофельные чипсы и конфеты. Употребление этих менее полезных продуктов, в свою очередь, может привести к кариесу.
• Жевательная резинка может потенциально вызвать выделение ртути из пломб из ртутной амальгамы.
• Жевательная резинка также может вызвать кариес и эрозию зубов, особенно если она подслащена сахаром. Когда вы жуете жевательную резинку с сахаром, вы, по сути, купаете зубы и десны в ванне с сахаром в течение длительного периода времени.

Вред от жвачки для — Ротовая полость. ПОТЕНЦИАЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ИСКУССТВЕННЫХ СЛАСТИТЕЛЕЙ

Многие люди не задумываются об ингредиентах жевательной резинки, которую они жуют, просто потому, что сама жевательная резинка никогда не глотается. Однако ваши зубы и десны по-прежнему подвергаются воздействию этих ингредиентов, и вы фактически проглатываете многие из ароматических ингредиентов, когда жевательная резинка жуется, а ингредиенты, вызывающие аромат, извлекаются в процессе жевания.

Большая часть жевательной резинки без сахара подслащена обычным заменителем сахара под названием аспартам. Одно исследование, опубликованное в журнале Life Sciences Journal, пришло к выводу, что:

Аспартам может способствовать образованию формальдегида в организме, который является известным канцерогеном

Некоторые люди утверждают, что у них наблюдались побочные эффекты, такие как головные боли, головокружение и перепады настроения, после употребления аспартама, хотя FDA и Американское онкологическое общество не делали никаких официальных предупреждений об этом, за исключением людей, у которых отсутствует необходимый фермент для его расщепления.

Вред от жвачки на уровне деформации зубов

Регулярное жевание резинки также может привести к чрезмерному износу эмали зубов и даже к изменению положения прикуса. В частности, верхние моляры могут постепенно раздвигаться, в то время как нижние моляры начинают постепенно смещаться назад, что приводит к неправильному прикусу. Если поведение продолжится и не будет контролироваться, эти изменения могут в конечном итоге привести к необходимости ортодонтического лечения для их исправления. Кроме того, если эмаль постепенно изнашивается, зубы могут стать чувствительными к горячей или холодной пище и напиткам, а также к кислой пище.

Головные боли

Вред от жвачки — это также головная боль. Некоторые любители жевательной резинки, особенно молодые люди, например подростки из старших классов школы, испытывают головные боли в результате чрезмерного жевания резинки. Это результат утомления мышц челюсти. Эти головные боли обычно возникают из-за того, что студент жевал резинку как способ справиться со стрессом, например, во время подготовки к важному экзамену или сдачи его. Этот стресс, как правило, приводит к тому, что жевать тяжелее и быстрее, что еще больше усугубляет проблему и приводит к головной боли напряжения.

Заключение

В целом, если вы жуете жевательную резинку без сахара, то вред от жвачки может с быть мала, она может даже положительно повлиять на ваши зубы, поскольку поможет предотвратить образование кариеса, удалив зубной налет и вредные бактерии с поверхности зубов и десен. Просто имейте в виду, что жевание жевательной резинки само по себе не обязательно является здоровой привычкой, и она может иметь некоторые подводные камни и риски, которые стоит учитывать.

Пару советов

Если вы просто хотите освежить свой рот, лучше почистить зубы зубной нитью или использовать жидкость для полоскания рта, чем использовать жевательную резинку для их чистки. Стакан холодной воды с листьями мяты также может быть хорошим способом освежить рот после еды, а не жевать резинку, особенно если после этого совместить с чисткой и полосканием рта.

Ваши зубы важны, и они являются воротами для остальной части вашего тела. Важно хорошо ухаживать за ними и обращать внимание на то, как то, что вы кладете в рот, может повлиять на остальное тело.

У вас есть какие-нибудь советы или предложения, как сохранить свежесть во рту и дыхании? Не стесняйтесь делиться ими в комментариях ниже!